چطور در کوهنوردی دچار گرمازدگی نشویم؟

[ad_1]

بهرام حسینی بااشاره به افزایش آمار صعودهای انفرادی و گروهی در فصل تابستان، اظهار کرد: یکی از خطراتی که معمولا در این فصل از سال کوهنوردان را تهدید می‌کند، خطر گرمازدگی است.وی بابیان اینکه کوهنوردان برای جلوگیری از دچار شدن به گرمازدگی باید برخی نکات و اصول را رعایت کنند، افزود: استفاده از کلاه آفتابگیر که سر و گردن کوهنورد را می‌پوشاند، از جمله نکاتی است که کوهنوردان در صعودهای تابستانی باید آن را رعایت کنند.
این مربی کوهنوردی تصریح کرد: به کوهنوردان توصیه می‌شود در صعودهای فصل گرم از لباس‌های نخی استفاده کنند که دارای رنگ های روشن باشد. همچنین از پوشیدن لباسهایی که آستین کوتاهی دارند خودداری کنند تا پوست دستشان دچار سوختگی نشود و از تشعشات مضر آفتاب هم در امان بمانند.وی بر لزوم استفاده از عینک استاندارد مخصوص کوهنوردی در صعودهای این فصل هم تاکید کرد و گفت: عینکی که کوهنوردان برای صعود استفاده می‌کنند، علاوه بر اینکه باید استاندارد باشد، قاب آن بگونه ای باشد که اطراف چشم را هم کاملا بپوشاند تا چشم آنها دچار آسیب نشود.حسینی در ادامه بابیان اینکه کوهنوردان برای اینکه دچار گرمازدگی نشوند نباید در هر ساعتی از روز به کوه بروند، اعلام کرد: برای کسانی که بصورت حرفه ای کوهنوردی می‌کنند و صعودهای بلندی همانند صعود به “پرآو” را دارند، بهترین زمان برای کوهنوردی هنگام شب، آن هم با حضور مربی و راهنما است.وی تصریح کرد: توصیه می شود افراد مبتدی هم که عموما به کوه های تاق بستان و فرخشاد صعود دارند، صبح زود به کوه بروند، بگونه ای که تا قبل از ظهر و گرم شدن هوا دوباره پایین کوه باشند.

این پیشکسوت کوهنوردی در خصوص نوع تغذیه کوهنوردان در صعودهای فصل گرم هم گفت: بهتر است کوهنوردان از غذاهای فاسد شدنی برای این صعودها پرهیز کنند و غذاهایی که قرار است با خود به همراه داشته باشند را از یک روز قبل داخل فریزر قرار دهند.وی یادآورشد: مصرف برخی غذاها مثل سالاد الویه که در صعودهای فصل سرد استفاده می‌شود نباید در صعودهای فصل گرم مصرف شود، چرا که مسمومیت شدیدی برای کوهنوردان به همراه دارد.حسینی درباره مصرف آب در این صعودها هم اظهار کرد: کوهنوردان بهتر است از نوشیدن آبمیوه های مصنوعی در صعودهای فصل گرم اجتناب کرده و بیشتر آب یا شربت های به لیمو و خاکشیر با میزان قند پایین بنوشند.وی با تاکید بر لزوم مدیریت مصرف آب در کوهنوردی های تابستانی، تصریح کرد: اگر حین صعود مدیریتی در مصرف آب انجام نگیرد، ذخیره آب کوهنورد قبل از اتمام برنامه تمام شده و با مشکل مواجه می‌شود.این مربی کوهنوردی در پاسخ به اینکه اگر فردی در صعودهای فصل گرم دچار گرمازدگی شد چکار باید کرد، گفت: در چنین مواقعی بهتر است فرد گرما زده را در سایه ای قرار داده و دستمال خیسی روی دست‌ها، پاها و پیشانیش گذاشته شود تا دمای بدن فرد پایین بیاید.وی افزود: همچنین باید بصورت مداوم به فرد گرما زده آب نوشانده شود و تا هنگامی که گرمای هوا غلبه دارد، نسبت به پایین آوردنش از بالای کوه اقدامی انجام نگیرد.

[ad_2]

Source link

ماجرای فروش خانه دکتر مصدق با اسناد جعلی

[ad_1]

گروه حوادث: مرد کلاهبردار که با جعل سند خانه‌های گران قیمت و خالی را در تهران و شهرستان‌ها تصاحب می‌کرد هنگام تخریب خانه سابق مصدق در نیاوران با شکایت مالک خانه دستگیر و صبح دیروز در شعبه ۱۰ دادگاه کیفری استان تهران محاکمه شد.

رسیدگی به این پرونده از سال گذشته و با شکایت صاحب یک ویلای ۲ هزار متری در نزدیکی فرهنگسرای نیاوران آغاز شد. صاحب ملک در تشریح ماجرا گفت: من تاجر خاویار هستم و در ژاپن زندگی می‌کنم چند سال قبل این ویلا را که متعلق به مصدق بود از ورثه وی خریدم و وقتی به ایران می‌آمدم در آنجا ساکن می‌شدم. در ایامی هم که ژاپن بودم یک سرایدار افغانستانی داشتم که مراقب خانه‌ام بود. چندی قبل این سرایدار به من تلفن کرد و گفت عده‌ای در حال تخریب خانه هستند.سرایدارم گفت که چند نفر ناگهان وارد خانه شده‌اند و به بهانه اینکه وی معتاد است اورا به کمپ ترک اعتیاد برده‌اند و تا ثابت کند که معتاد نیست حدود ۱۰ روز وی را در کمپ نگه داشته بودند اما به محض برگشتن به خانه دریافته عده‌ای در حال تخریب ویلا هستند. پس‌از این تماس بلافاصله به ایران برگشتم و متوجه شدم مردی به‌نام علیرضا خانه مرا با سند جعلی خریده است.در ادامه وی احضار شد و ادعا کرد که ملک را به‌صورت کاملاً قانونی از فردی به‌نام نیما خریداری کرده است. مأموران به سراغ نیما رفتند و او در اظهاراتش گفت: من از خواهر صاحب ملک وکالتنامه‌ای دارم و او از من خواست تا ملک برادرش را بفروشم حتی من ۱۵۰ میلیون تومان هم به‌عنوان پیش پرداخت به خواهر مالک اصلی پرداختم. با این اظهارات مأموران به سراغ خواهر مالک رفتند و مشخص شد که در زمان صدور وکالتنامه وی اصلاً در ایران نبوده و مأموران متوجه شدند که نیما با جعل سند و وکالتنامه اقدام به کلاهبرداری کرده است. پس‌از آن سابقه نیما رصد و مشخص شد که او چند سال قبل نیز ملکی ۶هزار متری را در شمال کشور و ملکی یک هزار متری را در لواسانات به همین شیوه به فروش رسانده و سوابق متهم نشان داد که او با اهدافی سازمان یافته و برنامه‌ریزی شده به‌دنبال املاک ارزشمندی است که صاحبان آن علاوه بر متمول بودن در ایران زندگی نمی‌کردند. در بررسی‌های بیشتر معلوم شد که نیما چندی قبل نیز با جعل شناسنامه فردی دیگر دسته چک از بانک گرفته و بیش از ۲۰۰ میلیون تومان هم چک بی‌محل کشیده است.پرونده سنگین نیما صبح دیروز در شعبه ۱۰ دادگاه کیفری استان تهران با چند شاکی مورد بررسی قرار گرفت و در خصوص جرایم ارتکابی احتمالی بیشتر وی نیز تحقیقات در حال تکمیل است.

[ad_2]

Source link